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　　近年來(lái)，熬夜這個(gè)詞一直在大眾視野里高居不下。大部分的年輕人在每天掙扎著起床的時(shí)候信誓旦旦地立下flag，說(shuō)自己以后要早睡，但是一到晚上卻更加生龍活虎了。

　　而長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體的危害非常大，由于熬夜生病、甚至猝死的案例頻頻發(fā)生。很多人可能知道這樣不好，但就是改不了熬夜的習(xí)慣。

　　那么小編問(wèn)你，你熬夜是因?yàn)楣ぷ鳎€是只是自己放不下手機(jī)呢?其實(shí)，大多數(shù)人是后者，很多人在關(guān)燈準(zhǔn)備休息時(shí)，總要再刷一下朋友圈、微博，等到刷完了再看時(shí)間又過(guò)了一兩個(gè)小時(shí)......

　　而你知道嗎?比起熬夜傷身，關(guān)燈玩手機(jī)還容易傷眼。

　　1. 干眼癥、視力下降

　　在黑暗中玩手機(jī)，周圍環(huán)境太暗，屏幕過(guò)亮，容易加劇視疲勞，長(zhǎng)此以往，也會(huì)增加視力下降的可能。再加上眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，眨眼的次數(shù)也會(huì)不自覺(jué)減少，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快，引起或加重干眼癥。

　　2. 誘發(fā)急性青光眼

　　如果說(shuō)干眼癥、近視你不怕，那么青光眼呢?青光眼可是會(huì)逐步損害視神經(jīng)，甚至導(dǎo)致失明。

　　青光眼分為急性青光眼與慢性青光眼。

　　急性青光眼以閉角性為主，一般是因?yàn)橐鹘峭蝗槐蛔枞斐山逘铙w分泌的房水循環(huán)受阻，導(dǎo)致眼壓突然升高，進(jìn)而破壞患者的視神經(jīng)。這種青光眼發(fā)作急，一般表現(xiàn)為突然發(fā)作的劇烈眼脹、頭痛、視力銳減、眼球堅(jiān)硬如石、結(jié)膜充血、惡心、嘔吐、大便秘結(jié)、血壓升高，如果沒(méi)有及時(shí)治療，24～48小時(shí)即可完全失明，無(wú)光感。

　　慢性青光眼則以開(kāi)角性為主，分為“高眼壓性青光眼”及“正常眼壓性青光眼”兩大類。患者早至中期大都沒(méi)有任何病征，直到青光眼逐步破壞患者的視神經(jīng)，導(dǎo)致患者的視野逐漸收窄，但由于中央視力并未受影響，患者往往待周邊視力全失時(shí)才察覺(jué)，更有部分病人在中央視力受損時(shí)才發(fā)現(xiàn)，而此時(shí)失去的視力已難以挽回。

　　而晚上關(guān)燈玩手機(jī)，容易誘發(fā)的是急性青光眼，因?yàn)樵诨璋档墓饩€下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，造成眼壓升高。特別是對(duì)于一些有青光眼危險(xiǎn)因素的人，比如有青光眼家族遺傳史的人、老年人高血壓、糖尿病、50歲以上，更容易誘發(fā)急性閉角型青光眼。

　　上海眼科醫(yī)院提醒大家，青光眼對(duì)眼睛的損傷無(wú)法逆轉(zhuǎn)，因此預(yù)防青光眼非常重要，盡量避免在昏暗的環(huán)境下使用手機(jī)，或開(kāi)燈玩手機(jī)，減少誘發(fā)青光眼的機(jī)會(huì)。 》》》立即咨詢客服

　　一旦出現(xiàn)疑似青光眼癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的診斷建議下決定藥物治療或手術(shù)治療，如果是藥物治療，需按醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，并定期復(fù)診，如果是手術(shù)治療，術(shù)后也切勿大意，同樣要聽(tīng)從醫(yī)生囑咐定期回診。